संतकबीरनगर: खलीलाबाद पुलिस ने सीखे तनाव प्रबंधन के गुर, ‘हार्टफुलनेस मेडिटेशन’ सत्र आयोजित
संतकबीरनगर, संतकबीरनगर: पुलिस महकमे में बढ़ते कार्यभार और चुनौतीपूर्ण ड्यूटी के बीच पुलिस कर्मियों के मानसिक स्वास्थ्य को सुदृढ़ बनाने के लिए एक विशेष पहल की गई। पुलिस अधीक्षक संदीप कुमार मीना के कुशल निर्देशन में थाना कोतवाली खलीलाबाद परिसर में ‘हार्टफुलनेस मेडिटेशन’ और योग सत्र का आयोजन किया गया। इस सत्र का मुख्य उद्देश्य पुलिस कर्मियों की अनियमित दिनचर्या, लंबी ड्यूटी और तनावपूर्ण परिस्थितियों से उत्पन्न मानसिक दबाव को कम करना था।
पुलिस विभाग का मानना है कि जब पुलिस कर्मी मानसिक रूप से शांत और स्वस्थ रहेंगे, तभी वे अपनी कार्यक्षमता बढ़ा पाएंगे और जनता को बेहतर सेवा दे सकेंगे। इस पहल के माध्यम से फ्रंटलाइन पुलिस कर्मियों के सर्वांगीण कल्याण और मानसिक स्वास्थ्य को सुदृढ़ करना प्राथमिकता थी।सत्र में हार्टफुलनेस मेडिटेशन ट्रेनर श्री आनन्द कुमार, श्री अभय कुमार श्रीवास्तव और श्री मनीष राय ने पुलिस कर्मियों को विशेष प्रशिक्षण दिया। प्रशिक्षकों ने योगासन और ध्यान की तकनीकों के माध्यम से मानसिक संतुलन बनाए रखने, तनाव को प्रबंधित करने और चुनौतियों का सामना करने की विधि सिखाई।
विशेषज्ञों ने बताया कि नियमित ध्यान और योग अभ्यास से न केवल आत्मविश्वास बढ़ता है, बल्कि तनावपूर्ण और चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों में सही निर्णय लेने की क्षमता भी बेहतर होती है। प्रशिक्षकों ने पुलिस कर्मियों को यह भी सिखाया कि कैसे थोड़े समय में योग और ध्यान के माध्यम से खुद को पुनर्जीवित किया जा सकता है।इस सत्र में पुलिस कर्मियों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया और कहा कि ऐसे आयोजनों से उन्हें ड्यूटी के तनाव को प्रबंधित करने में काफी मदद मिलती है। कई कर्मियों ने अनुभव साझा किया कि योग और ध्यान के अभ्यास से वे मानसिक रूप से अधिक स्थिर और कार्य में अधिक केंद्रित महसूस कर रहे हैं।
पुलिस अधीक्षक संदीप कुमार मीना की इस मानवीय पहल की सराहना की जा रही है। अधिकारियों का कहना है कि यह सीधे तौर पर फ्रंटलाइन पुलिस कर्मियों के कल्याण, मानसिक स्वास्थ्य और कार्यकुशलता से जुड़ा है। ऐसे कार्यक्रम पुलिस कर्मियों को मानसिक रूप से सशक्त बनाने और उनकी ड्यूटी में उच्च प्रदर्शन सुनिश्चित करने में अहम भूमिका निभाते हैं।
संतकबीरनगर पुलिस की यह पहल यह दिखाती है कि पुलिस विभाग अपने कर्मियों की भलाई और मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता दे रहा है। भविष्य में इस तरह के नियमित मेडिटेशन और योग सत्र आयोजित करने की योजना भी बनाई गई है, ताकि पुलिस बल का मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य दोनों मजबूत बने।
इस तरह, खलीलाबाद कोतवाली में आयोजित हार्टफुलनेस मेडिटेशन और योग सत्र ने पुलिस कर्मियों में तनाव प्रबंधन, आत्मविश्वास और कार्यकुशलता बढ़ाने के लिए एक प्रेरक उदाहरण पेश किया। यह कार्यक्रम न केवल मानसिक स्वास्थ्य के लिए लाभकारी साबित हुआ, बल्कि पुलिस विभाग और जनता के बीच विश्वास और सेवा की गुणवत्ता को भी बढ़ावा देगा।
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